À̹ÌÁö°¶·¯¸®
   ÇöÀçÀ§Ä¡ : HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ 

ÀÚ·á½Ç
  ·¹À̽º 48½Ã°£ Àü Ä«¿îÆ®´Ù¿î
  2015-10-17 12:52:07
  2381
  ÇÏÀÌÆÄÀ̺ê

·¹À̽º 48½Ã°£ Àü Ä«¿îÆ®´Ù¿î

By Matt Fitzgerald


·¹À̽º¸¦ À§ÇÑ ¸¶Áö¸· Áغñ´Â Ãâ¹ß¼±¿¡ Áý°áÇÒ ÀÌƲ Àü¿¡ ½ÃÀ۵Ǿî¾ß ÇÑ´Ù.

´ç½ÅÀÇ ÁÖ¿ä ·¹À̽º¿¡ ¾Õ¼± ¸çÄ¥ µ¿¾ÈÀÇ ÈÆ·Ã, ¿µ¾ç, º¹Àå Á¤º¸


·¹À̽º°¡ ½ÃÀ۵DZâ ÀüÀÇ ÃÖÁ¾ ÀÌƲÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¶Áö¸· ¿îµ¿, ½Ä»ç, º¹Àå, Á¤½ÅÀû Áغñ, ½ÇÇà °èȹÀº ´ç½ÅÀÇ °æ±â·Â ¹ßÈÖ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ·¡¿¡ ´ç½ÅÀÌ Áö±Ý±îÁö ¿­½ÉÈ÷ ÈÆ·ÃÀ» ÇØ ¿Â °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ ÃÖ»óÀ» ¾òµµ·Ï È®½ÅÇϱâ À§ÇÑ 48½Ã°£ ·¹À̽º Ä«¿îÆ®´Ù¿î¿¡¼­ ÇØ¾ß ÇÒ °ÍµéÀÇ ¸ñ·ÏÀÌ ÀÖ´Ù.

 

• 48:00 ½Ã°£ Àü: ©¸·ÇÑ ºü¸¥ ´Þ¸®±â¸¦ Ç϶ó.


·¹À̽º ´çÀÏ ¾Æħ¿¡ ÇÇ·ÎÇÏÁö°¡ ¾Êµµ·Ï, ·¹À̽º Àü¿¡ ½Ç½ÃÇÏ´Â ´ç½ÅÀÇ ¸¶Áö¸· µÎ ¹ø° ¿îµ¿Àº ºñ±³Àû ½¬¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿îµ¿Àº °æÀïÀ» À§ÇÑ ´ç½ÅÀÇ ½Å°æ°è¸¦ ´ëºñ½ÃÅ°±â À§Çؼ­ ¾à°£ÀÇ ½ºÇÇµå ¿îµ¿À» Æ÷ÇÔÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, 3¸¶ÀÏÀ» ½±°Ô ´Þ¸° ´ÙÀ½¿¡, 6 x 30ÃÊÀÇ À¯¿¬ÇÑ ÁúÁÖ¸¦ Ç϶ó.


• 47:00 ½Ã°£ Àü: Ä«º¸ ·ÎµùÀ» ½ÃÀÛÇ϶ó.


¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼­ ¾ÆÁÖ ¸¹Àº ź¼öÈ­¹°(üÁß 1ÆÄ¿îµå ´ç 4.5gÀÇ Åº¼öÈ­¹°)À» ÇϷ縸 ¼·ÃëÇÏ¸é ±Ù ±Û¸®ÄÚ°Õ ÀúÀå°í¸¦ ÃÖ´ë·Î Çϴµ¥ ÃæºÐÇÏ´Ù°í ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ÀÌƲÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ³´´Ù. Ä«·Î ·ÎµùÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Â ÃÖ»óÀÇ ½Ã°£Àº ´ç½ÅÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ Æ÷µµ´çÀ» °¡Àå Àß ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¶§ÀÎ ´ç½ÅÀÇ Â©¸·ÇÏ°í ºü¸¥ ¿îµ¿ Á÷ÈÄÀÌ´Ù.

´Ü ÇÏ·ç ¸¸¿¡ üÁß 1 ÆÄ¿îµå ´ç 4.5gÀÇ Åº¼öÈ­¹°À» ¼·ÃëÇϱâ À§Çؼ­´Â ¾à°£ÀÇ ÀÏÀÌ ¼Ò¿ëµÈ´Ù. ±×·¸°Ô Çϱâ À§Çؼ­´Â È®½ÇÇÏ°Ô ½Ä»ç¸¶´Ù °í ź¼öÈ­¹° À½½Ä°ú À½·á(¿¹¸¦ µé¾î, ¾ÆħÀ¸·Î´Â ¿ÀÆ®¹Ð°ú ¿À·»Áö ÁÖ½º, Á¡½ÉÀ¸·Î ±¹¼ö, Àú³áÀ¸·Î´Â ½Ò¹ä), ½Ä°£¿¡´Â ¿¡³ÊÁö ¼Ò½º¿Í °°Àº °í ź¼öÈ­¹° À½·á·Î µÈ º¸ÃæÁ¦¸¦ ¼·ÃëÇ϶ó.


• 37:00-39:00 ½Ã°£ Àü: ´ç½ÅÀÇ ¹ßÀ» ½¬°Ô Ç϶ó.


¿À´ÃÀº ´ç½ÅÀÇ ¹ß¿¡ °¡ÇØÁö´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£ ¼Òºñ¸¦ ÇÇÇ϶ó. Á¤¿ø µ¹º¸±â´Â ´ÙÀ½ ÁÖ¸»±îÁö ±â´Ù¸± ¼ö ÀÖ´Ù!


• 31:00 ½Ã°£ Àü: Àß ÀÚ¶ó.

 

ÀûÀýÇÑ ¼ö¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ¾ðÁ¦³ª Áö±¸·Â ¿îµ¿½ÇÇàÀ» À§ÇØ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÁÖ¿ä ·¹À̽º ¸¶Áö¸· Àü³¯º¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº °áÄÚ ¾ø´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ ¿µ±¹ ¿¬±¸¿¡¼­ ·¯³ÊµéÀº 30ºÐ°£ÀÇ Å¸ÀÓ Æ®¶óÀ̾󿡼­ ¿ÏÀüÈ÷ ¹ã¿¡ Àß ÀÜ µÚ¿¡ ´Þ¸° °Íº¸´Ù 30½Ã°£ µ¿¾È ±ú¾î ÀÖÀº ÈÄ¿¡´Â 6ÆÛ¼¾Æ®ÀÇ °Å¸®¸¦ ´ú ´Þ·È´Ù°í º¸°íÇÏ¿´´Ù. ±×°ÍÀº ¾ÆÁÖ ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ¼ö¸éÀ» ¹ÚÅ»´çÇÏ°Ô µÈ ¹Ý¸é¿¡, ½ÉÁö¾î ¸î ½Ã°£ÀÇ ÈÞ½ÄÀ» ÀÒ°Ô µÈ °ÍÀÌ ´ç½ÅÀÌ ·¹À̽º ¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.  


·¹À̽º ÀüÀÇ ±äÀå°ú À̸¥ ¾ÆħÀÇ ·¹À̽º Ãâ¹ß ¶§¹®¿¡, ·¹À̽º Àü³¯ ¹ã¿¡ 8½Ã°£ Ç« Àß ÀÜ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÁÖ¿ä ·¹À̽º ÀÌƲ Àü ¹ã¿¡ È®½ÇÇÏ°Ô Ç« Àß ÀÚµµ·Ï Ç϶ó. 


• 22:00 ½Ã°£ Àü: ©¸·ÇÑ ½¬¿î ´Þ¸®±â¸¦ Ç϶ó.


·¹À̽º Àü³¯ ¾î´À ¶§¶óµµ ©¸·ÇÑ ½¬¿î ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù ÁÁ´Ù. ±×°ÍÀº Á¤½ÅÀû À°Ã¼Àû ±äÀåÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°°í, ½Åü¸¦ ´ÙÀ½ ³¯ÀÇ ½ÇÇàÀ» À§ÇØ Áغñ½ÃŲ´Ù. 


• 21:00-10:00 ½Ã°£ Àü: Ä«º¸ ·ÎµùÀ» °è¼ÓÇ϶ó.


·¹À̽º Àü³¯ µ¿¾È ³»³» Ä«º¸ ·Îµù ½Ä»ç¸¦ À¯ÁöÇ϶ó. Áö±Ý±îÁö ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡ ´Ã Àß ¸Â¾Ò´ø Ä£¹ÐÇÑ À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇ϶ó. Áö±ÝÀº ½ÇÇèÇØ º¼ ¶§°¡ ¾Æ´Ï´Ù. 


• 20:00 ½Ã°£ Àü: ´ëȸ º¹Àå°ú ½Å¹ßÀ» ÁغñÇ϶ó.


´ëȸ Àå¼Ò¿¡ µµÂøÇؼ­ ´ç½ÅÀÌ Áß¿äÇÑ °ÍÀ» Àؾú´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý´Â °Íº¸´Ù ÃÖ¾ÇÀÇ °ÍÀº ¾ø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¾Ç¸ù °°Àº °æÇèÀ» ÇÇÇϱâ À§Çؼ­, Áö±Ý ½Ã°£À» õõÈ÷ µé¿© ´ç½ÅÀÇ º¹ÀåÀ» ¸ðµÎ ÇÔ²² ¸ð¾Æ¶ó. ¸ðµç ·¹À̽º ¶§¸¶´Ù »ç¿ëÇϵµ·Ï ·¹À̽º º¹Àå Á¡°ËÇ¥¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ±×°ÍÀ» »ìÆ캸°í ·¹À̽º Àå¼Ò·Î Ãâ¹ßÇϱâ Àü¿¡ °¢°¢ÀÇ ¸ñ·ÏÀ» ÇϳªÇϳª Á¡°ËÇÏ°í, ³õÃĹö¸° °ÍÀ» ´ëüÇÒ ÃæºÐÇÑ ½Ã°£À» °®µµ·Ï ·¹À̽º Àü³¯ ¾Æħ¿¡ ´Ù½Ã ±×°ÍÀ» Á¡°ËÇ϶ó.


• 18:00 ½Ã°£ Àü: ·¹À̽º ´çÀÏ ¾ÆħÀ» °èȹÇ϶ó.


·¹À̽º ´çÀÏ ¾ÆħÀÇ ½ÇÇà °èȹÀº °ñÄ©µ¢ÀÌÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ´ç½ÅÀÌ Áغñ°¡ Àß µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê´Ù¸é. ÀϾ´Â ½Ã°¢, ´ëȸ Àå¼Ò·ÎÀÇ À̵¿ °æ·Î, ÁÖÂ÷Àå, ·¹À̽º ÈÄ¿¡ ±Í°¡ÇÏ´Â ¹æ¹ý µîÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ·¹À̽º ´çÀÏ ¾ÆħÀ» À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ °èȹÀ» ¼¼¿òÀ¸·Î½á ±ÍÂúÀº »óȲÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ Ç϶ó. À¯¿¬ÇÑ ·¹À̽º ´çÀÏ ¾Æħ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ¾ò±â À§Çؼ­, ¾à°£ÀÇ ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇؼ­ ´ëȸ ȨÆäÀÌÁö¿Í ´ëȸ °ø½Ä À¯Àι° ÀڷḦ »ìÆ캸¶ó. 

 

• 9:00 ½Ã°£ Àü: ´ç½ÅÀÇ ·¹À̽º¸¦ ½Ã°¢È­ Ç϶ó.


½É¸®Àû ¿¬½ÀÀÎ ½Ã°¢È­´Â ·¹À̽º¸¦ À§ÇÑ Á¤½ÅÀûÀÎ ÁغñÀÇ °­·ÂÇÑ ¼ö´ÜÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ·¹À̽º Àü³¯ ¹ã µ¿¾È ´ç½ÅÀÌ Àý¾àÇØ¾ß ÇÒ µµ±¸°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÌ°ÍÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§°¡ À̺¸´Ù ´õ ÁÁÀº ¶§°¡ ¾ø´Ù. ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î¼­, ´ç½ÅÀÇ Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇÏ°í, ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ »ý»ýÇÏ°Ô ´ÙÀ½ ³¯ ¾ÆħÀÇ ·¹À̽º¸¦ »ó»óÇ϶ó.


´ç½ÅÀÌ Àü °úÁ¤ÀÇ ½ÇÁ¦ ½Ã°£À» °æÇèÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÏ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î Ãâ¹ß, Èûµç ¾ð´ö µîµî°ú °°Àº ÇʼöÀûÀÎ ºÎºÐ¿¡ ÁýÁßÇ϶ó. ¿Ïº®ÇÑ ÀÚ¼¼·Î ¿òÁ÷À̸ç, °­ÇÏ´Ù´Â ´À³¦À» »ó»óÇ϶ó. ±×·¯³ª ºñÇö½ÇÀûÀ¸·Î ±×·¸°Ô ÇÏÁö´Â ¸¶¶ó. ´ç½ÅÀÇ ½É¸® ¿¬½À ·¹À̽º¸¦ ÇÇ·ÎÇÏÁö ¾ÊÀº ä ±âÀûÀûÀ¸·Î ¿Ï¼öÇÏ·Á°í ÇÏÁö ¸¶¶ó. ±× ´ë½Å¿¡ ´ç½Å ½º½º·Î ÇǷθ¦ À̰ܳ»¸ç ½Î¿ì´Â °ÍÀ» ±×·Á º¸¶ó. 


• 3:00 ½Ã°£ Àü: ÀÏÂï ÀϾ¶ó.


24½Ã°£ Áֱ⠸®µë°ú ¿îµ¿ ½ÇÇà »çÀÌÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼­, ÃÖÀûÀÇ ¿îµ¿½ÇÇàÀÌ ¾Æħ¿¡ ±ú¾î³­ µÎ¼¼ ½Ã°£ À̳»¿¡´Â ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù°í ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½ºÇǵ带 ÃÖ´ë·Î ³»±â À§ÇØ ÃæºÐÇÑ ½Ã°£À» ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡ Á¦°øÇϵµ·Ï ÀÏÂïÀÌ ÀϾµµ·Ï ÀÚ¸íÁ¾À» Á¶Á¤Ç϶ó. ·¹À̽º Ãâ¹ß ÃѼҸ®°¡ ¿ï¸®±â Àû¾îµµ ¼¼ ½Ã°£ Àü¿¡´Â ÀϾµµ·Ï Ç϶ó.

 

• 2:45ºÐ Àü: ·¹À̽º Àü ½Ä»ç¸¦ Ç϶ó.


·¹À̽º ´çÀÏ ¾ÆħÀÇ ¿µ¾çÀÌ ¼ö¸éº¸´Ù ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °í ź¼öÈ­¹° ·¹À̽º Àü ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ¼ÒÈ­Çϱ⿡ ÃæºÐÇÑ ½Ã°£À» °®µµ·Ï ÀϾ´Â °ÍÀÌ ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù. ·¹À̽º°¡ ½ÃÀ۵DZ⠼¼ ½Ã°£ Àü¿¡ 75-100gÀÇ Åº¼öÈ­¹°À̳ª µÎ ½Ã°£ Àü¿¡´Â Àû¾îµµ 50gÀÇ Åº¼öÈ­¹°À» ¼·ÃëÇϵµ·Ï Ç϶ó.

 

• 2:15 ºÐ Àü: ´ç½ÅÀÇ º¹ÀåÀÌ ÁغñµÇ¾ú´Â°¡¸¦ È®ÀÎÇ϶ó.


´ç½ÅÀÇ ÁýÀ» ³ª¼­±â Àü¿¡, ´ç½ÅÀÇ º¹Àå Á¡°ËÇ¥¸¦ ÅëÇؼ­ ¸¶Áö¸·À¸·Î ÇÑ ¹ø ´õ ´ç½ÅÀÇ ½ÇÁ¦ÀûÀÎ º¹ÀåÀ» È®ÀÎÇ϶ó. Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦, ·¹À̽º ¹øÈ£ µî°ú °°Àº Á¶±×¸¸ ÇʼöÇ°À» ÀØÁö ¾Êµµ·Ï Ç϶ó. 

 

• 0:30 ºÐ Àü: öÀúÇÏ°Ô ¿ú¾÷ Ç϶ó.


·¹À̽º°¡ ½ÃÀÛÇϱ⠴뷫 ÇÑ ½Ã°£ Àü¿¡ ¿ú¾÷À» ½ÃÀÛÇ϶ó. ½¬¿î Á¶±ëÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿©, ¿öÅ· ·±Áö¿Í ¾Ï ¼­Å¬°ú °°Àº ¾à°£ÀÇ µ¿Àû ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Ç϶ó. ±×¸®°í ·¹À̽º ÆäÀ̽º¿¡¼­ 20-30Ãʾ¿ÀÇ ¸î Â÷·Ê ÁúÁÖ¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á ³¡³»¶ó.



 ¹ß ±Ù·Â °­È­ ¿îµ¿






»çÀÌÆ®¸í : ÇÏÀÌÆÄÀ̺ê | »óÈ£ : ÇÏÀÌÆÄÀ̺ê ÄÚ¸®¾Æ (ÁÖ) | ´ëÇ¥ : ±èÈ£Áø | ÀüÈ­ : 051) 759 - 8463 | FAX : 051) 759 - 8465
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 617-81-78945 | Åë½ÅÆǸŽŰí : Á¦ 2023-ºÎ»êµ¿·¡-0451 È£
ÁÖ¼Ò : ( 47829 ) ºÎ»ê±¤¿ª½Ã µ¿·¡±¸ ¹Ì³²·Î 68 * ÀԱݰèÁÂ: ±¹¹ÎÀºÇà 111101-04-138970 ¿¹±ÝÁÖ: ÇÏÀÌÆÄÀ̺ê ÄÚ¸®¾Æ (ÁÖ)
Copyright ¨Ï ÇÏÀÌÆÄÀ̺ê ÄÚ¸®¾Æ (ÁÖ) All Rights Reserved Any questions to admin@high5.kr